Комплекс лфк при остеохондрозі шийного відділу хребта
Логин:
Пароль:
Пароль?  :  Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела шморля последствия
Может болеть голова от недостаточного кровоснобжения мозга сосудамиУчение ибн сины о болезнях желудка КонтактыГлавная причина нарушение осанки Может ли подвижность позвонка шейного отдела влиять на артериальное давлениеУзи сетчатки глаза противопоказания Подписаться RSS

Пауэрлифтинг юношеские показатели

Опубликовано : 04.06.2015, 05:25 | Категория: Укрепление волос   
(голосов:9)

Автор: Тимко Илья - тренер тренажёрного зала    2011-01-05 123 203

Нормативы по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и приседаниям Пауэрлифтинг (силовое троеборье) - чисто силовой вид спорта. Ещё лет десять назад разряды и звания там присваивались только по сумме лучших результативных подходов в 3-х движениях: приседание со штангой, жим штанги лежа и тяга становая. То есть, для конечного результата, будь то присвоение норматива или занятое место на соревновании - решающее значение имеет только сумма. И не важно сколько вы отдельно присели, потянули или пожали.

Теперь же, в некоторых федерациях можно выполнить норматив отдельно в приседании, жиме лёжа или становой тяге. В России на данный момент действуют 7 международных федераций по пауэрлифтингу.

IPF

IFP (International Powerlifting Federation) - единственная официальная федерация в России по силовому троеборью. но также и единственная федерация где нормативы есть только по троеборью, но нет отдельно по жиму лежа. Федерация официально бездопинговая, но фактически все нормативы рассчитаны на "химку" и на экипировку. Если вы выполнили КМС по этой федерации без этих двух составляющих, то можете считать себя крутым спортсменом.
Нормативы по IPF
Сравнить нормативы с другими федерациями

WPC

WPC (World Powerlifting Congress)- федерация не официальная в России, но не менее значимая. Основное отличие от IPF состоит в том, что там отсутствует допинг контроль. Т. е. применение допинга в этой федерации вполне легально. И они это не скрывают. Большим плюсом является то, что есть нормативы по троеборью, жиму лежа и становой тяге, с экипировкой (однослойной и многослойной) и без экипировки. Итак, смотрим нормативы:
Нормативы по WPC
Сравнить нормативы с другими федерациями

AWPC

AWPC - аналог WPC, только с допинг контролем. То есть если условно WPC мы можем отнести к профессионалам, то AWPC - к любителям. Хотя все это условно. Естественно, что нормативы здесь пониже, так как считается что все спортсмены "чистые". Допинг контроль проводится, но выборочно, потому что это очень дорогое удовольствие. Эта федерация не пользуется такой большой популярностью как две предыдущие, т. к. некоторые считают что там выступают одни "слабаки". Но надо отдать ребятам должное. Эти "слабаки" без "химки" поднимают вполне приличные веса. Смотрим нормативы:
Нормативы по AWPC
Сравнить нормативы с другими федерациями

Знаете ли вы:

RDFPF

RDFPF (Russian Drug-Free Powerlifting Federation). Немногочисленна федерация пауэрлифтинга свободная от допинга. Чем-то напоминает AWPC. Хотя, скорее AWPC напоминает ее. Ведь AWPC появилась гораздо позже. Так же выборочно берется допинг контроль. Нормативы есть только без экипировки. "Фишкой" этой федерации является то, что у них есть нормативы мастера спорта по жиму лёжа для ветеранов, которые естественно ниже, чем у "молодых". Смотрим:
Нормативы по RDFPF - троеборье
Нормативы по RDFPF - жим лёжа
Сравнить нормативы с другими федерациями

GPC

GPC – в России очень молодая федерация. Основное её отличие – отказ от экипировки. То есть соревнования по этой версии проводятся только без экипировки. Но, разрешены бинты на колени. Это, пожалуй, главная запоминающаяся особенность этой федерации. Нормативы пока есть только по троеборью.
Нормативы по GPC
Сравнить нормативы с другими федерациями

IPA

IPA является аналогом WPC. То есть, это ещё одна профессиональная федерация, где отсутствует допинг контроль. Однако, нормативы там немного выше, чем в WPC. Могу даже сказать, в IPA самые высокие нормативы в России. Причём нормативы есть не только на троеборье и жим лёжа, но и на становую тягу и на приседания.
Нормативы по IPA
Сравнить нормативы с другими федерациями

IPA-A

IPA-A – это аналог… кого? Правильно – AWPC. То же самое, что и IPA, но с допинг контролем. И нормативы здесь повыше чем в AWPC. Может оно и к лучшему, а то мастеров спорта уже как собак нерезаных ))
Нормативы по IPA-A
Сравнить нормативы с другими федерациями

Вывод

В общем, нормативов по пауэрлифтингу - на любой вкус и цвет. Ещё лет 10 назад было так: Хочешь мастера спорта - "химичся" и одевай экипировку. Теперь же есть любительские и безэкипировочные нормативы и соревнования. Хочется ещё отметить, что IPF - единственная федерация, которая запрещает своим спортсменам выступать по другим версиям. Если вы будете замечены на других соревнованиях - вас больше не пустят выступать по IPF. С автором этих строк именно так и произошло )) Удачи!

Система Orphus Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её сразу исправим!
Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи

Источник: http://www.tvoytrener.com/normativy.php


Пожожие новости
  • Маркеры гепатитов с при хроническом гепатите с
  • Методы обследования больных с заболеваниями печени
  • Пошаговая манипуляция при первой помощи гипертоническом кризе
  • Комментарии
    Большая окружность головы плода

    А в малко можно ли спать на турмалиновом мате если болит поджелудочная желез

    Автор: Тимко Илья - тренер тренажёрного зала 2011-01-05 123 203 Пауэрлифтинг (силовое троеборье) - чисто силовой вид спорта. Ещё лет десять назад

    Rf-лифтинг лица в оренбурге

    Поликистоз яичников инсулин то высокий то низкий

    Эти камни никогда не выйдут естественным путем. Эти шлакине лежат мертвым грузом, а начинают постепенно разлагаться, отравляя нас токсинами. После чистки кишечника каловые камни.

    Повысилась кислотность в желудке причины
    Сердцебиение 53 удара в минуту
    Коррекция зрения череповец адонис

    Как диагностировать проблемы кишечника желудка

    Синие круги вокруг глаз причина лечение

    При артрозе показана баня

    Локоль колит иголкам что делать

    Заказать усилитель слуха по почте