Положена ли ребенку группа инвалидности при сложном миопическом астигматизме обоих глаз
Логин:
Пароль:
Пароль?  :  Задержка месячных 5 дней тест отрицательный ничего не болит
Применяют ли сок алоэ при лечении облысенияЧем заменить алкоголь при лечении печени КонтактыИшемический инсульт физические нагрузки Опасно ли расстройство желудка у беременныхПластика кисетных морщин над верхней губой Подписаться RSS

Какие овощи и фрукты можно язвенникам

Опубликовано : 03.03.2015, 16:55 | Категория: Ночник   
(голосов:11)

20 октября 2014 г. 10:00:00

Далеко не все позволено есть женщинам в период кормления грудью. У нас есть список "неблагополучных экземпляров", которые вызывают колики у новорожденного. Будь внимательна!

 

Запретные витамины для мамы и ребенка

Существует перечень продуктов, которые маме не стоит употреблять. Они могут вызвать определенные аллергические реакции. Речь идет о цитрусовых, орехах, клубнике и землянике. С особой осторожностью ешь овощи и фрукты оранжевого и красного цвета (яблоки, паприка, помидоры). И следи за реакцией малыша на какой-то овощной или фруктовый продукт, например сливовый сок или желе из клюквы. Щечки ребенка покраснели? Отказывайся от таких продуктов. Веди пищевой дневник, в который записывай все то, что ешь. Так тебе легче будет ориентироваться..

Поинтересуйся, есть ли у ее родственников какие-то аллергические реакции. Наблюдай и за малышом. Если ты заметила что кожа его стала суше, на ней появилось раздражение (как потничка), подумай, какие продукты могли вызвать эти проблемы. Не включай в меню такие продукты, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике: квашеную и свежую капусту, виноград, бобовые, обилие зеленых яблок. 

Иногда проблемы с желудком у кормящих мам и малышей вызывают помидоры, огурцы, баклажаны, кабачки. В твое меню не должно входить очень много сырых фруктов и овощей, ведь в них содержится много клетчатки, которая оказывает значительную нагрузку на кишечник малыша и провоцирует колики. Отказаться необходимо и от употребления лука, чеснока, цветной капусты, спаржи, ведь они портят вкус молока. Не рекомендованы мамочкам и грибы, ведь они очень трудно перевариваются организмом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему у малыша жидкий стул?

Что кушать маме?

Основу стола кормящей мамы должны составлять первые блюда, полезные молочные продукты. Мясные блюда лучше не жарить, а печь и тушить.

Многие блюда можно запекать в духовке, в том числе и овощи, например с сыром или сметанкой. Для приправы используй натуральную зелень.

Как расширять рацион?

Молодая мамочка не должна вводить в рацион больше одного нового продукта сразу. Иначе, если у крошки возникнет аллергическая реакция, ты не сможешь точно определить, на что же она появилась, и будешь вынуждена исключить все компоненты. Начинать вводить новые продукты надо с небольшой порции. Если ты решила отведать, например, киви, съешь только половинку плода. Дальше – наблюдай за карапузом,  все ли у него в порядке. И только тогда ты можешь съесть по целому. Приятного аппетита.

Читайте также: Пищевая аллергия у грудничков

Читайте также

Диета при грудном вскармливании

Диета при грудном вскармливании

Современные женщины знают, что, дабы обеспечить малыша питанием, кормящей маме вовсе не обязательно есть «за двоих». Однако даже при соблюдении всех разумных ограничений нередко случается, что после родов женщине бывает трудно возвращаться в форму. Сегодня мы в который раз вернемся к вечному вопросу: как похудеть при грудном вскармливании.

О вреде сигарет и алкоголя во время кормления грудью

О вреде сигарет и алкоголя во время кормления грудью

Мы искренне надеемся, что у каждой молодой мамы, читающей эти строки, хватит сил и благоразумия отказаться от вредных привычек на период кормления ребенка. А, дабы укрепить тебя в твоем решении, mama.ua решила еще раз обратится к этой неприятной теме и рассказать всю правду о том, как вредны курение и алкоголь при грудном вскармливании.

Лечение простуды при грудном вскармливании

Лечение простуды при грудном вскармливании

Как бы ни старалась уберечься кормящая мама, порой случается заболеть. Как победить простуду и не навредить малышу, сохранив при этом грудное вскармливание – об этом сейчас и поговорим.

Позы для кормления грудничка – ФОТО

Позы для кормления грудничка – ФОТО

Грудное вскармливание – это и еда, и здоровье, и самая близкая близость с долгожданным крохой. Чтобы кормление вызывало только хорошие эмоции, нужно сделать его максимально удобным. Как – сейчас расскажем.

Введение прикорма при грудном вскармливании

Прикорм при грудном вскармливании

Давай разберемся по порядку: что, когда и как следует вводить в рацион карапуза, чтобы он рос здоровым и крепким.

Источник: http://mama.ua/13582-kakie-fruktyi-i-ovoshhi-mozhn...


Пожожие новости
  • Витамин а круги под глазами
  • При панкреатите болит спина?
  • Гепатит с приговор семье
  • Комментарии
    Домашний уход за руками с морщинами

    Почему отрыжка пахнет яйцом

    20 октября 2014 г. 10:00:00 Далеко не все позволено есть женщинам в период кормления грудью. У нас есть список "неблагополучных экземпляров", которые вызывают колики у новорожденного. Будь внимательна!

    Кардиосклероз синдром

    Что сделать чтобы человек бросил пить без его согласия

    В современной медицине большое внимание уделяется заболеваниям плечевого сустава, так как они влекут за собой длительную утрату трудоспособности. Особое место в данном разделе ортопедии и травматологии занимает повреждение вращательной манжеты плеча –

    Депрессия ишемического типа
    При артрите можно соленую скумбрию ?
    Яндекс. гипотоники

    Ифицирование гепатитом

    Узи сердца при беременности плода 20 недель

    Статьи о курении женщины

    Спазм двенадцатиперстной кишки симптомы

    Трещина зажила а геморрой остался