Болиголов при раке как готовить отзывы
Логин:
Пароль:
Пароль?  :  Прополис желчегонный
Эмболизация варикоцеле санкт-петербургЭффективный способ исправления осанки КонтактыРегиональная общественная организация по защите прав больных сахарным диабетом Парень болен гепатитом с и вичЛечение острого гепатита с,лекция Подписаться RSS

Если курить худеют ?

Опубликовано : 11.03.2015, 13:03 | Категория: Женский гипноз   
(голосов:11)

Курить и худеть!От курения не полнеют?

Это самая большая ошибка курильщиков. Она не тянет на оправдание. Ладно, у мужчин, у женщин вообще не может быть такой отговорки. Вот смотрите. Решили вы немного сбросить вес, сели на диету. Кушать то хочется, а нельзя. Что делаете? Правильно! Сигаретку в зубы и вперед. Смысл в том, что курящему человеку проще держать во рту сигарету, а не жевать яблоко, например.
Если человек резко бросает курить, то он будет набирать вес. Но это связано не с отказом от курения, а с привычкой держать рот занятым. Если вы бросили курить, то начинаете более интенсивно есть и набирать лишние килограммы.

Чтобы не набрать вес, садитесь на диету, тем более, что она не покажется вам нудной в первое время. Когда человек бросил курить, у него обостряются вкусовые ощущения, и он способен получать удовольствие от любой, даже самой постной пищи.

Когда вы курите, вы меньше нервничаете?

Курить и худеть!Это ерунда. Вещества, содержащиеся в табачном дыму, оказывают подавляющее действие на нервную систему. Вы не перестаете нервничать, вы лишь перестаете замечать, что нервничаете, а это разные вещи. Еще табак подавляет чувство голода, а когда человек чувствует себя сытым, он более спокоен и на подсознании получает сигнал, что все хорошо.

Большой проблемой является то, что человек привыкает к рефлексам. Если перестать курить, то чувство комфорта, как при насыщении пропадает. И человек ощущает тревогу, если остается без табака. При этом не важно, ели вы недавно или нет. Именно это и является привыканием. Вас одолевает желание покурить и успокоиться.

Как не нервничать при отказе от курения.

Концентрация на собственных ощущениях и искусство аутотренинга вам помогут. Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная?». Вот и вы садитесь и начинайте себе внушать, что все хорошо. Самовнушение очень хорошая и эффективная штука. Еще один отличный способ привести себя в норму – это физические нагрузки. Сходите в зал. Если одолевает желание покурить, попробуйте отжаться от пола, тут же, в квартире.

Похожие записи:

Источник: http://matd.ru/poxudanie/kurit-i-xudet.html


Пожожие новости
  • В глазнице под глазом отек
  • Лучшие хирурги по чек-лифтингу
  • Бооезни перикарда у животных
  • Комментарии
    Вреден ли зеленый кофе, для сердца он вызывает сердцебиение

    У щенка остановился желудок

    От курения не полнеют? Это самая большая ошибка курильщиков. Она не тянет на оправдание. Ладно, у мужчин, у женщин вообще не может быть

    Ним отзывы гастрит

    Дієта при панкреатиті і цукровому діабеті

    Гастрит — воспаление слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка. Чаще всего причиной гастрита является бактерия Helicobacter pylori, однако способствовать развитию.

    Болит шея с правой стороны у волос отдает в голову
    Стержневые мозоли на ступнях удаление в новосибирске
    Лечение сенсоневральной тугоухости в оренбурге

    В кургане есть лечебный центр лечения позвоночника сутавов

    Давление 140/80 при гастрите

    Бегать при межпозвоночнойгрыже

    Фасоль при цистите

    Существует ли массаж для предупреждения простатита