Сахарный диабет виктоза противопоказания
Логин:
Пароль:
Пароль?  :  Можно ли после пластической операции ехать на море под солнце
Упражнение раскатывание по позвоночнику видеоАтеросклероз яичный белок КонтактыКаким образом производится диобсия простатыв Как вывести холестериновые камни из печениДевизы про адреналин Подписаться RSS

Болит голова может такое быть при шейном остеохондрозе?

Опубликовано : 03.05.2015, 10:19 | Категория: Красивая улыбка   
(голосов:13)

Что такое изжога?

Изжога — это ощущение жжения в грудной клетке или в области пищевода сразу или спустя некоторое время после еды. Это связано с попаданием кислого содержимого желудка (в том числе желудочного сока) в пищевод.

Наиболее частые симптомы изжоги:

  • неприятные ощущения жжения в области пищевода;
  • кислый привкус во рту;
  • горькая или кислая отрыжка.

Почему возникает изжога?

Между пищеводом и желудком находится круговая мышца, которая не дает еде попадать обратно из желудка в пищевод. Это т. н. нижний клапан пищевода. Если клапан работает правильно, он действует как входной «турникет», обеспечивая прохождение пищи в желудок. Однако, если клапан ослаблен, кислотное содержимое желудка может подниматься в пищевод. В этом случае происходит раздражение чувствительных тканей пищевода, что и вызывает болезненное жжение — изжогу.

Обычно изжога появляется после потребления слишком обильной пищи. В этом случае стенки желудка очень быстро растягиваются, происходит повышенное образование желудочных соков, в том числе соляной кислоты (это она вызывает ощущение горечи и кислоты во рту). Но нужно знать, что возникновение изжоги зависит не только от объема пищи, но и от вида еды, скорости приема пищи и даже положения, в котором мы отдыхаем после еды.

Предотвратить изжогу можно, если следовать приведенным здесь рекомендациям. Необходимо обращать внимание на то, что мы едим, чтобы избежать проблем с пищеварением. Поэтому...

Не пейте во время еды, особенно газированные напитки, от которых лучше вообще отказаться.

Не пейте сладкие сильногазированные напитки

Cледите за тем, что едите. Кислая еда может служить причиной возникновения изжоги.

Избегайте очень кислую пищу

Обычно изжогу вызывает острая и жирная пища, а также сладости, содержащие большое количество жира.

Не увлекайтесь острыми и жирными блюдами

Избегайте перекусов. Соленые закуски, например, чипсы или крекеры, способствуют возникновению изжоги. Также не ешьте на ходу, поскольку это мешает процессу пищеварения.

Не перекусывайте и не ешьте на ходу

Ешьте небольшими порциями легко усваиваемую пищу. Идеально было бы принимать пищу пять раз в день в определенное время. Не спешите во время еды: ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусок.

Старайтесь есть регулярно и понемногу

От кофе, сигарет и алкоголя лучше отказаться совсем. Даже если вам удастся хотя бы немного ограничить их потребление, это уже будет большой успех на пути к избавлению от изжоги.

Постарайтесь отказаться от табака и алкоголя

Избавление от лишних килограммов поможет вам в борьбе с изжогой. Стоит обратиться за советом к диетологу. Он подберет вам оптимальную диету, которая поможет не только похудеть, но и избавиться от изжоги.

Будьте в форме и следите за своим весом

Не носите слишком узкую одежду и ремни, сильно подчеркивающие талию и сдавливающие живот.

Не носите слишком тугих ремней или обтягивающей одежды

В течение двух часов после еды старайтесь сохранять вертикальное положение тела. Избегайте лежания и тяжелой физической работы, при которой требуется нагибаться, а также динамичной гимнастики.

Не отдыхайте лежа после приема пищи

Помните, что стресс и спешка могут усилить несварение. Есть нужно в приятной, свободной атмосфере, во время еды лучше не касаться дискуссионных тем.

Избегайте стрессов, будьте счастливы!

Как справиться с изжогой?

С помощью Ренни:
Изжога проходит, если нейтрализовать соляную кислоту, которая раздражает слизистую оболочку пищевода и вызывает ощущение жжения. Для борьбы с повышенной кислотностью были разработаны специальные лекарства — антациды, которые оказывают нейтрализующее действие (лично мы советуем вам этот вариант). Ренни — именно тот препарат, который помогает быстро избавиться от изжоги, за 3–5 минут превращая кислоту в воду.

С помощью народных средств:
Можно также помочь себе домашними способами (они не подтверждены никакими научными исследованиями и основаны исключительно на личном опыте страдающих изжогой пациентов). Некоторым помогает некрепкий чай с лимоном, стакан теплого молока или настойка льняного семени (2 ложки семян залить стаканом воды, варить 3 минуты, дать немного отстояться, процедить). Некоторым может помочь миндальный орех (вызывает щелочную реакцию, что гасит ощущение кислоты во рту) или жевательная резинка. Любители трав находят спасение в способствующих пищеварению чаях, например с настойкой зверобоя, укропа или мяты.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией.

Источник: http://www.rennie.ru/ru/heartburn/index.html


Пожожие новости
  • Анальный зуд при глистах
  • Диета для тяжелобольных желудком
  • Труничкина светлана николаевна гастроэнтеролог
  • Альмагель изжога цена
  • Признак какого заболевания болезненных некровоточущих узелков вокруг ануса
  • Комментарии
    Адреналин препарат описание

    Роды с диабетом

    Дневной стационар Дневной стационар является одним из структурных подразделений поликлиники. В отделении имеется 19 коек в шести палатах, четыре их которых 3-хместные и остальные две пятиместная и двухместная соответственно

    Морщины вокруг рта убрать косметологическими процедурами
    Скажите норма ли артериальное давление 135 на 75 у мужчины?
    Кишечный грипп профилактика у детей
    Физиологическая желтуха новорожденного код по мкб
    Почему когда садишься отдаёт на прямую кишку

    Боли в анусе прострелы

    Утягивающие гольфы при варикозе купить кривой рог цена

    Отрыжка что принять

    Убирать костный материал после синус лифтинг

    Республиканский центр лечения близорукость ленина 98 а